Immer Montagabend 20 00 - 21 30 Uhr!

Einstieg ist jederzeit möglich!
Anmeldung oder mehr Info siehe Kontakt

Anfänger Kurs für Chen Taiji - Basis und Form.

Training in den Grundlagen, Prinzipien, Bewegungsabläufe. Unterricht in den Chen Taiji Grundformen, Laojia (Alter Rahmen).

In diesem Kurs legen Sie die Basis für die Entwicklung der Inneren Energie (Qi), lernen Ihren Körper komplett zu öffnen, an Ihrer Beweglichkeit zu arbeiten und die
Taiji Formen so auszuüben, dass Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden nachhaltig gestärkt wird.

In der Übung des Pushhands lernen Sie dann die Inhalte zu überprüfen, und Taiji Quan für die Selbstverteidigung einzusetzen.

Sie erfahren die Stille in der Bewegung und lernen alle Teile Ihres Körpers im Sinne der Taiji Prinzipien zu entwickeln.

Sie erlernen die wichtigste Chen Taiji Form, die Laojia Yilu (Alter Rahmen-Erster Weg)