Immer Montagabend 20 30 - 22 00 Uhr!

Einstieg ist jederzeit möglich!
Anmeldung oder mehr Info siehe Kontakt

Kurs für Chen Taiji - Basis und Form.

Sie erlernen die wichtigste Chen Taiji Form, die Laojia Yilu (Alter Rahmen-Erster Weg)

Training in den Grundlagen, Prinzipien, Bewegungsabläufe. Unterricht in den Chen Taiji Grundformen, Laojia (Alter Rahmen).

In diesem Kurs legen Sie die Basis für die Entwicklung der Inneren Energie (Qi), lernen Ihren Körper komplett zu öffnen, an Ihrer Beweglichkeit zu arbeiten und die Taiji Formen so auszuüben, dass Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden nachhaltig gestärkt wird.

Sie erfahren die Stille in der Bewegung und lernen alle Teile Ihres Körpers im Sinne der Taiji Prinzipien zu entwickeln.

In der Übung des Pushhands lernen Sie dann die Inhalte zu überprüfen, und Taiji Quan für die Selbstverteidigung einzusetzen.